플랜핏1 운동도 계획적으로 하자! 운동 루틴 추천 앱 플랜핏 소개! 운동을 처음 시작할때 뭐부터 시작해야될지 모른다거나, 2분할 혹은 3분할 프로그램을 잘 짜서 해야된다 이런 말을 한 번쯤은 들어본적 있으실 겁니다. 운동 초급자일수록 운동 순서, 본인의 중량등을 체크하기 위해 기록은 필수라고 생각합니다. 초보 뿐만 아니라 중급 고급자도 총 운동 볼륨과 본인의 증량정도를 기록해가며 운동한다면 조금더 스마트하게 몸을 디자인 할수 있다고 생각합니다. 지난번 무료로 프로그램 및 운동 기록을 저장 할 수 있는 JEFIT을 소개해드렸는데요, 이번에 운동 기록 뿐만 아니라 운동 목표에 맞게 루틴까지 추천해주는 플랜핏 어플이 나와서 간단한 소개 및 후기를 알려드릴려고 합니다. 1. 플랜핏 소개 앱스토어 및 플레이스토어에서 플랜핏이라고 검색하시면 쉽게 다운 받으실수 있습니다. 다운 받으.. 2021. 3. 3. 이전 1 다음
